Yoga

TANTRA ou  TANTRA pas ?

TANTRA ou TANTRA pas ?

28 Sep 2023

Le Tantra un terme de plus en plus utilisé , galvaudé , mal interprété , ou interprété à mauvais escient ... j'entend de tout et beaucoup de n'importe quoi ...

SURYA KRIYA

SURYA KRIYA

09 Jan 2023

 
Cette série d’exercices de Yoga s’appelle Surya en référence à l’énergie solaire 
Surya est le dieu Soleil dans la culture indou
Lorsque vous débordez d’énergie solaire, vous n’avez pas froid, v...

sadhana

sadhana

04 Juil 2022

 
La sadhana est votre pratique quotidienne du yoga, de la méditation et de  l’auto-réflexion .
C’est  l’épine dorsale de votre croissance spirituelle.
Je vous propose de vous acompagner pour mett...

Série pour les reins

Série pour les reins

13 Jan 2022

ZOOM SUR LES REINS
Les reins sont deux organes lovés au creux des lombaires, ils synthétisent l'énergie vitale de notre respiration , de notre mode de vie et le redistribue dans tout notre corps ,...

SURYA NAMASKARA

SURYA NAMASKARA

25 Août 2021

Lorsque Yogi Bhajan étudiait avec son maître , la Salutation au soleil se pratiquait en tant qu'échauffement avant de commencer les kriyas de Kundalini Yoga.
C'est effectivement un excellent échauf...

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Anatomie fonctionnelle et anatomie yogique : comprendre le corps avec le Kundalini Yoga

15 Sep 2026

Et si notre corps était bien plus qu’une mécanique ?
Entre anatomie fonctionnelle et anatomie yogique, découvrons deux regards complémentaires sur le corps, le souffle, l’énergie et la conscience. Une invitation à mieux comprendre nos pratiques de Kundalini Yoga pour donner encore plus de sens à chaque kriya, chaque respiration et chaque méditation.

Habiter son corps : la vision du corps dans le yoga / Anandita

08 Sep 2026

Habiter son corps autrement grâce au yoga : explorer le souffle, les sensations, les émotions et les cinq sens pour renouer avec soi et le vivant.

Yoga ou Pilates ? Cette question qu’on me pose tout le temps… je vous dit tout!

01 Sep 2026

Quelle différence entre le yoga et le Pilates ? Origines, pratique, respiration, renforcement et dimension spirituelle : découvrez ce qui les distingue.

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