STELLA SMIERNOW Thérapeute Holistique à Carignan De Bordeaux
Yoga , Fleurs De Bach , Reiki , Massage à Carignan-de-Bordeaux

STELLA SMIERNOW  ANANDITA YOGA

 

 

Yoga

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TANTRA ou TANTRA pas ?

28 Sep 2023

Le Tantra un terme de plus en plus utilisé , galvaudé , mal interprété , ou interprété à mauvais escient ... j'entend de tout et beaucoup de n'importe quoi ...

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sadhana

04 Juil 2022

 
La sadhana est votre pratique quotidienne du yoga, de la méditation et de  l’auto-réflexion .
C’est  l’épine dorsale de votre croissance spirituelle.
Je vous propose de vous acompagner pour mett...

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Série pour les reins

13 Jan 2022

ZOOM SUR LES REINS
Les reins sont deux organes lovés au creux des lombaires, ils synthétisent l'énergie vitale de notre respiration , de notre mode de vie et le redistribue dans tout notre corps ,...

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SURYA NAMASKARA

25 Août 2021

Lorsque Yogi Bhajan étudiait avec son maître , la Salutation au soleil se pratiquait en tant qu'échauffement avant de commencer les kriyas de Kundalini Yoga.
C'est effectivement un excellent échauf...

SURYA KRIYA

09 Jan 2023

 
Cette série d’exercices de Yoga s’appelle Surya en référence à l’énergie solaire 
Surya est le dieu Soleil dans la culture indou
Lorsque vous débordez d’énergie solaire, vous n’avez pas froid, v...

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12 Avr 2024

Les Temps Proposés en Méditation dans le Kundalini YogaLe Kundalini Yoga, est une pratique ancienne et profonde, elle offre une multitude de techniques de m...

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Humee Hum Brahm Hum

05 Fév 2024

Le Cinquième Chakra représente le pouvoir projectif du mot. Cela donne le pouvoir d’entendre et de dire la vérité. Cette méditation guérit votre chakra de la...

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Jeûne et Moi

16 Nov 2023

Je partage mon expérience d'un jeûne hydrique de 7 jours .
J'ai mis peut-être 2 ans avant de me lancer dans cette folle aventure , riche d'expérience.
 Cess...

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