Articles publiés par STELLA SMIERNOW

Elixir de Printemps "Détox"
 
1 cuillère à café de graine de fenouil
1 Cuillère à café de gingembre râpé
1 Cuillère à café de feuilles de menthe fraiches ou...

 Qu'est-ce que la respiration holotropique selon l'enseignement de Groff ?

La respiration holotropique est une technique de développement personnel et de g...

Les Temps Proposés en Méditation dans le Kundalini YogaLe Kundalini Yoga, est une pratique ancienne et profonde, elle offre une multitude de techniques de m...

Je partage mon expérience d'un jeûne hydrique de 7 jours .
J'ai mis peut-être 2 ans avant de me lancer dans cette folle aventure , riche d'expérience.
 Cess...

Le Tantra un terme de plus en plus utilisé , galvaudé , mal interprété , ou interprété à mauvais escient ... j'entend de tout et beaucoup de n'importe quoi ...

Pudding aux graines de chia
Pour deux personnes:
500ml de lait de coco
2 Sachets de thé chaï ou 1 c à soupe de thé chaï en vrac
60g de graines de chaï
1 c à café d'extrait de vanille
200ml de crèm...

 
Au fil des  articles qui viendront se compléter les uns les autres ,  je vous propose  des recettes simples et équilibrées , ces recettes sont conçues de façon harmonieuse pour répondre à un équ...

 Panj - Shabd (Sa Ta Na Ma )
Sa Ta Na Ma 
Le mantra SaTaNaMa est appelé Panj Shabd :
se sont les cinq (Panj) sons primitifs (Shabd) S, T, N ,M et A
Le cycle de la vie à travers la vibration du so...

SAT KAR TAR MANTRA 
 
Ce mantra est issu de la tradition Sikh.
SAT KARTAR 
"Dieu est l'auteur de tout "
Ce mantra peut également être traduit par "FAISEUR DE VERITE " et, lorsqu'il est répété comm...

 
La sadhana est votre pratique quotidienne du yoga, de la méditation et de  l’auto-réflexion .
C’est  l’épine dorsale de votre croissance spirituelle.
Je vous propose de vous acompagner pour mett...

 
Méditation avec le mantra
clic ici : OM DUM DURGAYEI NAMAHA.
C'est un mantra de guérison qui invoque la puissante énergie féminine Durga, la mère universelle, et sa compassion pour nous protéger...

Méditer
AADAYS TISAY AADAYS  ,

AAD ANEEL  ANAAD  ANAAHAT ,

JUG JUG EKO VES
 
Vous trouverez plusieurs façons de l'écrire , peut-être de façon plus phonétique:
 
Ades Tise Ades
Aaad aneel anaad a...