STELLA SMIERNOW Thérapeute Holistique à Carignan De Bordeaux
Yoga , Fleurs De Bach , Reiki , Massage à Carignan-de-Bordeaux

STELLA SMIERNOW  ANANDITA YOGA

 

 

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Humee Hum Brahm Hum

05 Fév 2024

Le Cinquième Chakra représente le pouvoir projectif du mot. Cela donne le pouvoir d’entendre et de dire la vérité. Cette méditation guérit votre chakra de la...

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Jeûne et Moi

16 Nov 2023

Je partage mon expérience d'un jeûne hydrique de 7 jours .
J'ai mis peut-être 2 ans avant de me lancer dans cette folle aventure , riche d'expérience.
 Cess...

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TANTRA ou TANTRA pas ?

28 Sep 2023

Le Tantra un terme de plus en plus utilisé , galvaudé , mal interprété , ou interprété à mauvais escient ... j'entend de tout et beaucoup de n'importe quoi ...

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PETIT DEJEUNER D'UNE YOGINIE PRESSEE

08 Fév 2023

Pudding aux graines de chia
Pour deux personnes:
500ml de lait de coco
2 Sachets de thé chaï ou 1 c à soupe de thé chaï en vrac
60g de graines de chaï
1 c à café d'extrait de vanille
200ml de crèm...

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ASSIETTE D'UNE YOGINIE PRESSEE

04 Fév 2023

 
Au fil des  articles qui viendront se compléter les uns les autres ,  je vous propose  des recettes simples et équilibrées , ces recettes sont conçues de façon harmonieuse pour répondre à un équ...

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PANJ - SHABD (Sa Ta Na Ma ) Kirtan Kriya

19 Jan 2023

 Panj - Shabd (Sa Ta Na Ma )
Sa Ta Na Ma 
Le mantra SaTaNaMa est appelé Panj Shabd :
se sont les cinq (Panj) sons primitifs (Shabd) S, T, N ,M et A
Le cycle de la vie à travers la vibration du so...

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SAT KAR TAR

16 Déc 2022

SAT KAR TAR MANTRA 
 
Ce mantra est issu de la tradition Sikh.
SAT KARTAR 
"Dieu est l'auteur de tout "
Ce mantra peut également être traduit par "FAISEUR DE VERITE " et, lorsqu'il est répété comm...

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sadhana

04 Juil 2022

 
La sadhana est votre pratique quotidienne du yoga, de la méditation et de  l’auto-réflexion .
C’est  l’épine dorsale de votre croissance spirituelle.
Je vous propose de vous acompagner pour mett...

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om dum durgayei Namaha

20 Avr 2022

 
Méditation avec le mantra
clic ici : OM DUM DURGAYEI NAMAHA.
C'est un mantra de guérison qui invoque la puissante énergie féminine Durga, la mère universelle, et sa compassion pour nous protéger...

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Aades Tisai Aades Aad Aneel Anaad Anaahat Jug Jug Eko Ves Méditation

29 Mar 2022

Méditer
AADAYS TISAY AADAYS  ,

AAD ANEEL  ANAAD  ANAAHAT ,

JUG JUG EKO VES
 
Vous trouverez plusieurs façons de l'écrire , peut-être de façon plus phonétique:
 
Ades Tise Ades
Aaad aneel anaad a...

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BREATHWALK

24 Fév 2022

Qu'est ce que la BREATHWALK ?

La Breathwalk ou marche consciente, issue du Kundalini yoga avec des grands principes est facile à apprendre, sa conception est sophistiquée et son impact puissant.
...

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Série pour les reins

13 Jan 2022

ZOOM SUR LES REINS
Les reins sont deux organes lovés au creux des lombaires, ils synthétisent l'énergie vitale de notre respiration , de notre mode de vie et le redistribue dans tout notre corps ,...

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