Anandita Yoga - Yoga Prénatal- Thérapie Hollistique et Transpersonnelle -Massage-Reiki-Fleurs de Bach à Carignan-de-Bordeaux
Bienvenue dans l'espace ANANDITA
Un espace dédié à l'accompagnement des émotions , à la transformation consciente , engagée.
C'est une approche holistique , transpersonnelle, avec différents outils les mieux adaptés à chacun , Le yoga, , le massage ayurvédique énergétique relaxant :MAER. Le reiki , les Fleurs De Bach , la communication non violente.
Je suis persuadée que notre vie est un jeu d'équilibre entre nos différentes énergies.
Etre serein avec soi-même, c'est arriver à gérer ses émotions bonnes ou désagréables, nous ne pouvons pas empêcher les émotions d'apparaître , c'est notre capacité d'adaptation face aux émotions à l'instant qui va nous nous permettre de nous y soumettre ou au contraire de les accueillir et de les transformer .
C'est notre capacité à observer notre état émotionnel , de sentir , ressentir et de savoir qu'est ce que j'en fait maintenant ?
Quel choix je fais? Je m'y soumet ou je les transforme?
Je vous accompagne pour vous permettre de révéler votre potentiel pour libérer aussi bien , les tensions, les crispations, que le mental et trouver la paix, l'harmonie, l'équilibre.
Les cours - Carignan de Bordeaux et Latresne
Le premier cours est gratuit et sans engagement. Ce Yoga est accessible à tous.
Les créneaux seront les suivants
Carignan de Bordeaux
- Lundi 19h30 Salle du petit bois école maternelle
- Mardi 19h00 salle des associations à l'Odyssée
- Jeudi 19h Siège de l'association Anandita
- Vendredi 9h30 Salle De Danse
- YOGA PRENATAL Mardi 11h15 Association ANANDITA
LATRESNE
- Mercredi 9h30 salle La Sallargue
- Jeudi 20h00 Salle La Sallargue
CONSEILS PRATIQUES
Cours "découverte" et inscription toute l'année
- Pratiquer si possible l’estomac vide et boire 2 ou 3 verres d’eau avant la séance (prendre une bouteille d’eau pour la séance)
- Prévoir un tapis de sol, un zafu dur (coussin) environ 8 à 10 cm pour une bonne assise, une petite couverture pour la relaxation.
- Arrivez à l'heure, ou même mieux quelques minutes avant la séance , afin de vous relaxer ou de vous échauffer avant la pratique.
- Porter une tenue confortable en coton et blanche si possible ( sans obligation)
- A la fin de la séance, n'hésitez pas à faire part au professeur de vos interrogations ou d'éventuelles difficultés par rapport à la pratique.
Pour tout renseignement,
anandita.kundalini@gmail.com
Tél. : 06 64 38 61 66
LA SADHANA MATINALE
03 DECEMBRE 6H30 / 8H00
STUDIO ANANDITA
14 RUE LAMOTHE
33360 CARIGNAN DE BORDEAUX
Réalisation & référencement
