ANANDITA, YOGA  * YOGA PRENATAL*Fleurs De Bach *Reiki  à Carignan-de-Bordeaux

 

FLEURS DE BACH

Kundalini Yoga

REIKI

MEDITATION

TANTRA YOGA DANSE

Anandita Yoga - Yoga prénatal - Fleurs De Bach - Reiki à Carignan-de-Bordeaux

Bienvenue dans l'espace ANANDITA

Un espace dédié à l'accompagnement des émotions , à la transformation consciente , engagée.
C'est une approche holistique avec différents outils les mieux adaptés à chacun , les Fleurs De Bach , Le REIKI , LE YOGA, communication consciente non violente.

Je suis persuadée que notre vie est un jeu d'équilibre entre nos différentes énergies.

 

Etre serein avec soi-même, c'est arriver à gérer ses émotions bonnes ou désagréables, nous ne pouvons pas empêcher les émotions d'apparaître , c'est notre capacité d'adaptation face aux émotions à l'instant qui va nous nous permettre de nous y soumettre ou au contraire de les accueillir et de les transformer .

C'est notre capacité à observer notre état émotionnel , de sentir , ressentir et de savoir qu'est ce que j'en fait maintenant ?

Quel choix je fais? Je m'y soumet ou je les  transforme?

 

 Je vous accompagne pour vous permettre de révéler votre potentiel  pour libérer aussi bien  , les tensions, les crispations, que le mental et trouver la paix, l'harmonie, l'équilibre.

Les cours - Carignan de Bordeaux

Le premier cours est gratuit et sans engagement. Ce Yoga est accessible à tous.

Carignan de Bordeaux

Les créneaux seront les suivants 

Conseils pratiques

  • Lundi 19h30 Salle de motricité 
  • Lundi 17h45 Siège de l'association YOGA avancé
  • Mardi 19h00 salle des associations
  • Mercredi 9h30 salle de motricité
  • Mercredi 19h Salle de danse 
  • Jeudi 19h  Siège de l'association Anandita 
  • Vendredi 9h30 Salle De Danse 
  • Pratiquer si possible l’estomac vide et boire 2 ou 3 verres d’eau avant la séance (prendre une bouteille d’eau pour la séance)
  • Prévoir un tapis de sol, un zafu dur (coussin) environ 8 à 10 cm pour une bonne assise, une petite couverture pour la relaxation.
  • Arrivez à l'heure, ou même mieux quelques minutes avant la séance , afin de vous relaxer ou de vous échauffer avant la pratique.
  • Porter une tenue confortable en coton et blanche si possible ( sans obligation)
  • A la fin de la séance, n'hésitez pas à faire part au professeur de vos interrogations ou d'éventuelles difficultés par rapport à la pratique.

Pour tout renseignement,

anandita.kundalini@gmail.com

 Tél. : 06 64 38 61 66

Au cœur de l'hiver
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Matinée
La confiance en soi
de 9h30 à 12h30
SAMEDI 28 jANVIER 2023
Participation :
"POUR TOUS" : 30€ (aucun niveau pré- requis )
Sur inscription
 
 
Cette matinée vous permet d'expérimenter une pratique portant sur la maîtrise du stress.
Développer sa capacité à s'affirmer et à garder un esprit méditatif.
Une matinée de kundalini yoga avec approfondissement de technique riches et efficaces issues de la tradition.
 
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