ANANDITA * YOGA  * YOGA PRENATAL*Suivi thérapeutique  * Soins énergétiques * Feurs  De Bach  

 

FLEURS DE BACH

Kundalini Yoga

REIKI

MEDITATION

TANTRA YOGA DANSE

Anandita Yoga - Yoga Prénatal- Thérapie Hollistique et Transpersonnelle -Massage-Reiki-Fleurs de Bach à Carignan-de-Bordeaux

Bienvenue dans l'espace ANANDITA

Un espace dédié à l'accompagnement des émotions , à la transformation consciente , engagée.
C'est une approche holistique , transpersonnelle, avec différents outils les mieux adaptés à chacun ,  Le yoga, , le massage ayurvédique  énergétique relaxant :MAER. Le reiki , les Fleurs De Bach , la communication non violente.

Je suis persuadée que notre vie est un jeu d'équilibre entre nos différentes énergies.

 

Etre serein avec soi-même, c'est arriver à gérer ses émotions bonnes ou désagréables, nous ne pouvons pas empêcher les émotions d'apparaître , c'est notre capacité d'adaptation face aux émotions à l'instant qui va nous nous permettre de nous y soumettre ou au contraire de les accueillir et de les transformer .

C'est notre capacité à observer notre état émotionnel , de sentir , ressentir et de savoir qu'est ce que j'en fait maintenant ?

Quel choix je fais? Je m'y soumet ou je les  transforme?

 

 Je vous accompagne pour vous permettre de révéler votre potentiel  pour libérer aussi bien  , les tensions, les crispations, que le mental et trouver la paix, l'harmonie, l'équilibre.

Les cours - Carignan de Bordeaux et Latresne

Le premier cours est gratuit et sans engagement. Ce Yoga est accessible à tous.

Les créneaux seront les suivants 

Carignan de Bordeaux

  • Lundi 19h30 Salle du petit bois école maternelle 
  • Mardi 19h00 salle des associations à l'Odyssée
  • Jeudi 19h  Siège de l'association Anandita 
  • Vendredi 9h30 Salle De Danse 
  • YOGA PRENATAL Mardi 11h15 Association ANANDITA

LATRESNE

  • Mercredi 9h30 salle La Sallargue
  • Jeudi 20h00 Salle La Sallargue

CONSEILS PRATIQUES

Cours "découverte" et inscription toute l'année

  • Pratiquer si possible l’estomac vide et boire 2 ou 3 verres d’eau avant la séance (prendre une bouteille d’eau pour la séance)
  • Prévoir un tapis de sol, un zafu dur (coussin) environ 8 à 10 cm pour une bonne assise, une petite couverture pour la relaxation.
  • Arrivez à l'heure, ou même mieux quelques minutes avant la séance , afin de vous relaxer ou de vous échauffer avant la pratique.
  • Porter une tenue confortable en coton et blanche si possible ( sans obligation)
  • A la fin de la séance, n'hésitez pas à faire part au professeur de vos interrogations ou d'éventuelles difficultés par rapport à la pratique.

Pour tout renseignement,

anandita.kundalini@gmail.com

 Tél. : 06 64 38 61 66

LA SADHANA MATINALE

03 DECEMBRE 6H30 / 8H00

STUDIO ANANDITA

14 RUE LAMOTHE

33360 CARIGNAN DE BORDEAUX

La sadhana est une pratique quotidienne DE KUNDALINI YOGA , de préférence tôt le matin avant le levé du soleil.
Sadhana signifie toute pratique d'autocorrection capable de donner au corps et à l'esprit, grâce à la discipline, le pouvoir d'exprimer l'infini en soi-même.
C'est un moment privilégié pour prendre conscience , chaque jour, des habitudes négatives qui vous éloignent de votre plus haute conscience.
Vous choisissez consciemment de vous levez , au lieu de continuer à dormir
C'est une pratique qui ajuste vos cycles et modes de fonctionnements vitaux pour vous guider vers vos buts les plus élevés..
Consciemment vous donnez de l'exercice à votre corps ASANAS et vous percevez l'infini en votre coeur grâce aux chants (méditation) et à votre attitude.
Chaque jour est différent.
Chaque jour vous êtes différent.
Mais à travers cette pratique nous décidons de maintenir une pratique constante et régulière.
 S'engager ainsi  se situe au-delà de tout changement extérieur, pour être un meilleur  canal pour l'expression de  notre nature infinie

Réalisation & référencement Simplébo

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