ANANDITA * YOGA  * YOGA PRENATAL*THERAPIE HOLISTIQUE ET TRANSPERSONNELLE * REIKI *MASSAGE * FLEURS DE BACH  

 

FLEURS DE BACH

Kundalini Yoga

REIKI

MEDITATION

TANTRA YOGA DANSE

Anandita Yoga - Yoga Prénatal- Thérapie Hollistique et Transpersonnelle -Massage-Reiki-Fleurs de Bach à Carignan-de-Bordeaux

Bienvenue dans l'espace ANANDITA

Un espace dédié à l'accompagnement des émotions , à la transformation consciente , engagée.
C'est une approche holistique , transpersonnelle, avec différents outils les mieux adaptés à chacun ,  Le yoga, , le massage ayurvédique  énergétique relaxant :MAER. Le reiki , les Fleurs De Bach , la communication non violente.

Je suis persuadée que notre vie est un jeu d'équilibre entre nos différentes énergies.

 

Etre serein avec soi-même, c'est arriver à gérer ses émotions bonnes ou désagréables, nous ne pouvons pas empêcher les émotions d'apparaître , c'est notre capacité d'adaptation face aux émotions à l'instant qui va nous nous permettre de nous y soumettre ou au contraire de les accueillir et de les transformer .

C'est notre capacité à observer notre état émotionnel , de sentir , ressentir et de savoir qu'est ce que j'en fait maintenant ?

Quel choix je fais? Je m'y soumet ou je les  transforme?

 

 Je vous accompagne pour vous permettre de révéler votre potentiel  pour libérer aussi bien  , les tensions, les crispations, que le mental et trouver la paix, l'harmonie, l'équilibre.

Les cours - Carignan de Bordeaux et Latresne

Le premier cours est gratuit et sans engagement. Ce Yoga est accessible à tous.

Les créneaux seront les suivants 

Carignan de Bordeaux

  • Lundi 19h30 Salle du petit bois école maternelle 
  • Mardi 19h00 salle des associations à l'Odyssée
  • Jeudi 19h  Siège de l'association Anandita 
  • Vendredi 9h30 Salle De Danse 
  • YOGA PRENATAL Mardi 11h15 Association ANANDITA

LATRESNE

  • Mercredi 9h30 salle La Sallargue
  • Jeudi 20h00 Salle La Sallargue

CONSEILS PRATIQUES

Cours "découverte" et inscription toute l'année

  • Pratiquer si possible l’estomac vide et boire 2 ou 3 verres d’eau avant la séance (prendre une bouteille d’eau pour la séance)
  • Prévoir un tapis de sol, un zafu dur (coussin) environ 8 à 10 cm pour une bonne assise, une petite couverture pour la relaxation.
  • Arrivez à l'heure, ou même mieux quelques minutes avant la séance , afin de vous relaxer ou de vous échauffer avant la pratique.
  • Porter une tenue confortable en coton et blanche si possible ( sans obligation)
  • A la fin de la séance, n'hésitez pas à faire part au professeur de vos interrogations ou d'éventuelles difficultés par rapport à la pratique.

Pour tout renseignement,

anandita.kundalini@gmail.com

 Tél. : 06 64 38 61 66

RETRAITE DE PRINTEMPS "RESPIRER"

Yoga ,Méditation, Pranayama Respiration Holotropique,cercle de parole,Gong, Marche consciente Breath Walk,méditation de guérison...

Du 17 au 19 Avril 2023

Domaine de NATIFAENCE
Périgord Pourpre

En immersion complète pendant 3 jours , comme un beau voyage intérieur à travers la rencontre de soi-même et de l'autre .
Pour expérimenter votre souffle vital , expérimenter votre respiration et vous découvrir.
Ce stage résidentiel est proposé dans un cadre propice au renouveau , à accueillir en cette saison notre joie de vivre et notre potentiel d'épanouissement.
À travers la pratique du kundalini yoga et  différentes techniques de respiration, de méditation , de marche consciente , gong ...
Un séjour en dehors du temps ,en immersion avec les éléments pour vous  régénérer et se plonger en soi.
 
Déconnecter pour se reconnecter .
 
Programme et détails sur demande
 
Au plaisir de pratiquer avec vous
 
Avec amour

Réalisation & référencement Simplébo

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