" Retraite Kundalini Yoga"
04 Avril 2025 au 06 Avril 2025
Arrivée le 04 Avril 2025 début de la retraite 11h00 fin le 06 Avril 2025 16h
Nous utiliserons différents outils:
*KUNDALINI YOGA: Sadhana le matin
pour nous mettre dans une belle énergie pour la journée.
*CERCLES DE PAROLE:
Échange à travers la parole et l’écoute bienveillante, sans jugement et confidentielle
*MEDITATION ACTIVE D’OSHO
Pour lâcher -prise
*RELAXATION AU GONG
Pour Trouver l'harmonie physique et mental
*Voyage sonore
*TANTRA DANSE
danse méditative instinctive, relaxation ,méditation sur un mantra de traditions sacré.
*Respiration Pranayama
Et divers ateliers pour révéler votre plein potentiel et aller plus loin dans l'état de concentration pour vous trouver , vous retrouver, vous accomplir consciemment.
OUVERT A TOUS sans conditions physiques pré-requises
REPAS Lacto-végétarien
RÉSERVATION ET CONFIRMATION AU PLUS TARD :
-10 jours avant la date du stage
Lieu de la retraite :
Domaine équithérapie Natifaence
24150 Baneuil
Pension complète (prévoir draps ,taie d'oreiller, serviettes de toilette).
Tarif : 390€
Arrhes à l’inscription: 50€
Stella SMIERNOW:06.64.38.61.66
Jean-François YAYER: 06.16.09.32.31
*25 JANVIER 2025 de 7h30 à14h00
Avec Native Cameline au fourneau et moi même
Sur inscription (places limitées 8/9 pers)
7h30/9h00 Kundalini Yoga détox , tirage de cartes
9h00/10h00 Petit déjeuner
10h00/13h30 atelier cuisine et moment de partage .
Alors si vous souhaitez diversifier votre palette de recette et découvrir comment mettre en pratique une cuisine végétale bienfaisante et gourmande au quotidien , cet atelier est pour vous ,nous aborderons dans cet atelier des thématiques santé telles que les jus de légumes, la déshydratation ou encore les bases d’une alimentation végétale.
Vous découvrirez les grands principes de cette alimentation et les réflexes à avoir pour vous et votre foyer.
Pourquoi et comment intégrer plus de végétal dans votre assiette .
Soyez acteur de votre santé sans passer 1 heure le soir en cuisine.
Cuisine ,recettes, pratique yoga une matinée DETOX
Nous partagerons le repas préparé ouvert à tous au studio ANANDITA
Tarif unique : 75€