STELLA SMIERNOW Thérapeute Holistique à Carignan De Bordeaux
Yoga , Fleurs De Bach , Reiki , Massage à Carignan-de-Bordeaux

STELLA SMIERNOW  ANANDITA YOGA

 

 

PETIT DEJEUNER D'UNE YOGINIE


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Pour deux personnes

* 2 avocats 

*  1/2 citron

* 1/2 grenade mûre 

* 6 dattes Medjool dénoyautées

* 60g de noix toastées

* 1 filet d'huile d'olive 

* sel poivre

 

Répartissez les avocats coupés dans deux grands bols et arrosez les du jus de citron.

Salez et poivrez à votre convenance .

Rajoutez les grains de Grenade ,les dattes Medjool dénoyautées et coupées en 4 .

Par dessus rajoutez les noix légèrement toastées et écrasées 

Arrosez d'un filet d'huile d'olive , salez légèrement 

BON APPETIT !!!

Un excellent petit déjeuner riche en vitamines et Oméga 3 

une belle assiette pour illuminer votre journée de yogi .

 


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