Elixir de Printemps "Détox"
1 cuillère à café de graine de fenouil
1 Cuillère à café de gingembre râpé
1 Cuillère à café de feuilles de menthe fraiches ou sèches
2 Tasses d'eau chaude
Verser l'eau frémissante sur le mélange .
Laisser infuser 10 minutes
Filter et buver 3 tasses par jour sur 3 semaines pour un effet détox
Découvrez comment le Kundalini Yoga, la respiration consciente et l’accompagnement psycho-émotionnel peuvent aider à mieux gérer le stress, apaiser le mental et retrouver un équilibre intérieur.
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