Tantra Danse à Carignan-de-Bordeaux (33360)

Carignan De bordeaux

Samedi 14 MAI 2022

10h / 11h Salle de danse  Carignan De Bordeaux

Tarif unique 10€

Tantra yoga ou yoga dansé Le yoga du 21 eme siècle ! Le Yoga Dansé est un prolongement du Kundalini Yoga qui intègre l'esprit des méditations dynamiques, il est pratiqué en 4 phases différentes , la danse , la relaxation, la méditation avec un mantra et une méditation silencieuse.

Cette pratique éveille et canalise l’énergie sur les différents plans de l’ être : physique, énergétique, émotionnel, psychique et spirituel.

Le Tantra Yoga Danse vous permet de danser librement, de vous exprimer à travers votre corps, puis  au son du GONG  ou guidée, avec ou sans  visualisation , de vous relaxer longuement et profondément, et ensuite faire l’expérience unique de la méditation au cours de laquelle on chante un mantra accompagné d'un mudra (gestes des doigts ou des mains).

Le tout accompagné d’un mantra différent chaque semaine. Ce mantra pourra être issu de toutes traditions spirituelles.

Et la dernière phase est une méditation de pleine conscience , en silence, qui met l’âme en joie et nous permet de retrouver la paix intérieure.

Pour QUI ???

Pour tous ceux qui désirent lâcher prise, se détendre en mouvement, danser sans attente, sans chorégraphie, laisser libre cours à l'énergie du moment, se faire confiance , prendre plaisir et chanter , danser, se relaxer, méditer......